Nya löparskor!

Asics Nimbus 15. Sitter riktigt bra på fötterna. Så det finns ingen anledning att avstå promenaderna pga skorna,

Fika!

Får bli en fika på Brynolf Bagare på Erikslund. Kaffe och nån typ av mousse.

Dagens motion!

I dag gick vi 6,92 km på 1h och 7 min.  Snitthastighet var 9,40 per km. Vikt 99,3 kg så bara 17 kg kvar! :-)

Musik!

Fick jag hem från CDON i dag. Priest Redeemer of souls
Dessutom CSN&Y Boxset från 1974, stadium turnén.

Under 100 kg.

I dag var första dagen visa under 100 sen i Maj månad. Det gäller nu att sköta sig för ska ju ner 18kg till! :-)

Gång måndag 28 augusti. Vikt 100.8kg

Jag genomförde just en aktivitet med RunKeeper http://runkeeper.com/activity?userId=30575077&trip=401737483

Morgonpromenad!

Dags för en skön morgonpromenad. Det gäller att få in en vana att höra det.

En varm tisdags förmiddag.

Minna och Malte ligger i skuggan och vilar medans jag sitter i solen och läser en bakom Metallica. Skönt fast varmt.

Interiören.

Interiören på Johanssons är riktigt mysig! Väl värt ett besök om man har vägarna förbi. :-)

Köttbulls baguette.

Blev valet på Johanssons Konditori. Blir säkert gott. Det är alltid en av höjdpunkterna när man besöker Sala! :-)

I Sala för lite lunch!

Mia känner sig lite sugen på någon macka! :-)

Lördagskväll!

Sitter och njuter på balkongen!  Milt och skönt och god soppa har man avnjutit!  :-)

Djäkneberget!

Västerås svar på Central park! :-)

Tunnelbanan!

På slussen väntat på tåget! :-) Härlig kväll alltid kul att träffa riktigt goda gamla vänner! :-)

Medborgarplatsen!

Beställt en öl och väntar in Per!

Bishops på Folkungagatan.

En Fullers Wild River innan jag träffar Per Olsson. Fint väder är det.

Skön torsdagskväll!

Per Gessles Mazariner på anläggningen och skönt balkonghäng!

Frukost!

Underbart väder och härlig morgon. Då passar jag på att ta frullen på balkongen.  Sen fortsätter jag med att läsa boken om Kiss.

Brygglunch på IKEA.

Varmrökt lax, potatis, sallad och Skagen sås. Samt  jordgubbstårta och kaffe efteråt. Riktigt gott 75 kr inkl dricka.

East Gothia Corner

Grabbarna från förr träffas jäkligt kul!:-)

VM final!

Tyskland vs Argentina på Allstars! :-) Med Harald Hölleland!

En öl på Biskopen!

Mias sista helg innan det är dags för jobb igen.

Lunch

Blev en räkmacka på caféet vid Skultuna Mässingsbruk som Mia bjöd på! :-)

Status Quo!

Eller säg bara QUO det räcker! Lets rock!!!!

Hemresa!

Mia är klar att påbörja resan hem från Prag via Stockholm till Västerås! :-)

Sista kvällen på Prag vistelsen

Det har varit ett fantastiskt väder fram till just nyss. Nu vräker regnet ner och åskan går för fullt. Men var väntat det har tornat upp sig ordentligt de senaste timmarna.  +30 grader varmt med.

Dryckesmenyn.

På lunchrestaurangen såg ut så här. :-)

Na Plavi

Heter restaurangen som vi käkar lunch på. Det blev hamburgare med stripes och en öl till. Gott!

På väg ner från slottet.

Så jag passar jag på att ta en bild av Mia. Nu blir det promenad till lunchstället.

Dryck.

Blev öl för mig och hemmagjord lemonad för Mia.

Lalle.

Vill också va med på bild.

Något att dricka.

Fick vi på en uteservering bredvid katedralen.

Kopior av kronjuvelerna.

Kunde man fotografera kan tänkas att originalen är i säkert förvar.

Delar av katedralen.

Sedd utifrån. Gick inte att få med hela.  Denna del kallas gyllene porten.

Predikstol.

Den här var väldigt fin.

Skulpturer.

Det finns väldigt mycket skulpturer på vägar och stolpar.

Fönster.

Denna bild framhäver färgerna bättre.

Katedralen

Sedd rakt igenom.

Fönster.

Inne i katedralen. Väldigt vackert och katedralen är stor.

Tornen till katedralen.

Ses i bakgrunden av denna bild.

Ingång.

Till borggården och Prags slott.

Torn.

Ett torn på kullen är en kopia av Eiffeltornet.

Uppe vid slottet!

Utsikt över Prag.

Lite längre upp i trappan.

Utsikt över Prag.

Utsikt över stan.

På väg uppför trappan mot Prags slott!

En Selfie!

Måste man ju ta, observera vilket fint väder! :-)

Måndags efter frukost kaffe

Tar vi i vanlig ordning på hotellets innergård. Strålande sol nu också ska bli riktigt varmt i dag med uppåt +32 grader celsius.

Cerny Orels fasad.

Tog vi kort på för att inte glömma namnet på restaurangen.  :-)

Mia.

Tar ett sista glas vitt vin på Cerny Orel för i kväll! :-)

Cerny Orel!

Har blivit ett vattenhål vi gått på antingen före eller efter middagen. Servitören tyckte vi borde äta där med! :-)

Tjeckisk sprit!

En traditionell tjeckisk sprit blev vi bjudna på den var både pepprig och söt. Mia ville inte ha så det blev en dubbel för mig!  :-)

Efterrätt!

Apfelstrudel med grädde och vaniljglass, vilken var hemgjord. Jättegott!  :-)